arrow_drop_up arrow_drop_down
Hulp bij stress, overspannenheid en burn-out! | Marvindereuver.nl

Hulp bij een burn-out

Ik help mannen om uit hun burn-out te komen en hiervan te herstellen. Ik leer je om beter met stress om te gaan, meer geluk te ervaren en je energie terug te krijgen. Wil je dit ook? 

1,3 miljoen Nederlanders hebben burn-out klachten

Ruim 1,3 miljoen Nederlanders (TNO, 2019)(1) hebben last van veel stress en kampen met burn-out klachten. Dat uit zich in hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieproblemen. Herken jij dit?  Lees dan verder. 

Als ervaringsdeskundige van een burn-out snap ik precies hoe je je voelt. In mijn eigen leerproces, met behulp van coaches,  heb ik ontdekt hoe ik leuker kan leven en minder last heb van stress. Zo voorkom ik overspannenheid en een burn-out.  

Wil je mijn tips en oefeningen lezen? Klik dan hieronder op de link. Want ik geloof in: 'Voorkomen is beter dan genezen!'

Over Marvin

Ik ben Marvin (bouwjaar 1984).  Eind 2018 kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Ik was letterlijk ingestort en mijn lichaam zei 'tot hier en niet verder'. Oorzaken: te hard werken, moeilijk kunnen ontspannen en altijd voor anderen klaar staan. Dat kwam mij duur te staan!  


 Wil je meer over mij te weten komen? Klik dan hieronder op de link en ontdek meer over mijn verhaal.

Waar ben je naar op zoek?

Of klik hieronder op een onderwerp om direct naar alle artikelen te gaan: 

Coaching sessie gesprek Marvindereuver.nl

Wil jij mijn 1-op-1 advies?

Herstel van een burn-out en verminder je stressklachten. Een burn-out ontstaat door te veel chronische stress en tekorten aan gelukshormonen. Bij stress draait het net zoveel om hormonen (biologie) als om psychologie! 


Met mijn hulp maak ik je sterker, stressbestendiger en gelukkiger! Bekijk de mogelijkheden.

25 inspirerende quotes (gratis)

In dit document krijg je een overzicht van mijn favoriete 25 inspirerende quotes. Ze vormen voor mij een belangrijke inspiratiebron en motiveren mij om door te zetten als het moeilijk is. Ze geven me dan de boost die ik nodig heb. En sommige raken mij gewoon! 


  • PDF met de 25 meest inspirerende quotes
  • Engelse & Nederlandse quotes
  • Krijg een positieve boost
  • Met o.a. quotes van: Deepak Chopra, Gandhi & Brene Brown
  • 100% gratis
Bronnen

(1) TNO. (2019, 11 november). Verzuimkosten door werkstress lopen op tot 2,8 miljard. Geraadpleegd op 24 juni 2020, https://www.tno.nl/nl/over-tno/nieuws/2019/11/verzuimkosten-door-werkstress-lopen-op-tot-2-8-miljard/

Deze website gebruikt cookies