Artikelen

Van oorzaak tot effect: hoe krijg je stress?

Hoge eisen aan jezelf stellen: het gevaar en tips om je eisen te verlagen

Kun je saffraan en antidepressiva tegelijk slikken?

5 mooie mindfulness spreuken over het leven

Angst verminderen: mindfulness net zo doeltreffend als antidepressiva (onderzoek 2022)

Start jouw mindfulness reis: 3 eenvoudige oefeningen voor beginners

Kaizen methode: kleine stappen, groot resultaat

Mindfulness en slaap: mindfulness oefeningen voor een betere slaap

Online training: Mindfulness voor het Dagelijkse leven [Review]