Burn out

Als je te lang te veel stress hebt en je lichaam niet kan herstellen, kun je een burn-out krijgen. Vaak gaat hier een periode van overspannenheid aan vooraf. Mensen met een burn-out hebben lichamelijke en fysieke klachten zoals moeheid, piekeren, hoofdpijn, vergeetachtigheid, prikkelbaar, gejaagdheid en slaapproblemen. In deze categorie deel ik artikelen over burn-out, symptomen, klachten en hoe je omgaat met een burn-out.