Kruiden

In de Chinese en Ayurvedische geneeskunde (een traditionele geneeswijze uit India) maken ze al heel lang gebruik van (adaptogene) kruiden. Ze helpen je mentale en lichamelijke weerbaarheid te vergroten bij stressmomenten. Ideaal dus als je veel last hebt van stress. 

Kruiden kunnen dus veel voor je betekenen. Ze herstellen de (hormoonbalans in je lichaam, verhogen je weerbaarheid tegen stress, kunnen stressverlagend werken en hebben een positief effect op het immuunsysteem. Alleen je moet goed bepalen wanneer je welk kruid inzet. Je kunt niet elk kruid innemen. Het is heel erg afhankelijk van de situatie en wat je wilt. 

In deze categorie laat ik je zien welke kruiden er zijn, waar ze vandaan komen en wat ze voor je kunnen betekenen. 

Supplementen om cortisol te verlagen
0
Supplementen om cortisol te verlagen

Marvin de Reuver

Supplementen om cortisol te verlagen
Wat kun je slikken tegen onrust?
0
Wat kun je slikken tegen onrust?

Marvin de Reuver

Wat kun je slikken tegen onrust?
7 kruiden om je stress te verminderen
0
7 kruiden om je stress te verminderen

Marvin de Reuver

7 kruiden om je stress te verminderen
6 belangrijke supplementen voor de herfst
0
6 belangrijke supplementen voor de herfst

Marvin de Reuver

6 belangrijke supplementen voor de herfst
Kun je saffraan en antidepressiva tegelijk slikken?
0
Kun je saffraan en antidepressiva tegelijk slikken?

Marvin de Reuver

Kun je saffraan en antidepressiva tegelijk slikken?
Inner Vitamins & Marvindereuver.nl: hier koop ik mijn voedingssupplementen
0
Inner Vitamins & Marvindereuver.nl: hier koop ik mijn voedingssupplementen

Marvin de Reuver

Inner Vitamins & Marvindereuver.nl: hier koop ik mijn voedingssupplementen
Zo helpt jiaogulan je bij intermittent fasting
0
Zo helpt jiaogulan je bij intermittent fasting

Marvin de Reuver

Zo helpt jiaogulan je bij intermittent fasting
Melanine en chaga: hoe werkt dat?
0
Melanine en chaga: hoe werkt dat?

Marvin de Reuver

Melanine en chaga: hoe werkt dat?
Waar kun je ginseng supplementen kopen?
0
Waar kun je ginseng supplementen kopen?

Marvin de Reuver

Waar kun je ginseng supplementen kopen?