Het kruid jiaogulan wordt ook wel Gynostemma pentaphyllum jiaogulan genoemd. In het Nederlands noemen we jiaogulan het Onsterfelijkheidskruid. Maar wat is jiaogulan precies en welk supplement sluit het beste aan bij jouw behoeften? Lees hier alles wat je moet weten over jiaogulan.
Wat is jiaogulan?
Gynostemma is een klimplant en komt uit de komkommerfamilie. Het groeit in het zuiden van China, Thailand en Japan. De eigenschappen zijn te vergelijken met die van Koreaanse Ginseng. Het kruid wordt ook wel het Onsterfelijkheidskruid genoemd, omdat het vaak wordt gedronken in een regio in China waar veel mensen heel oud worden. De werkzame delen zijn de bladeren.
Wat is de werking van jiaogulan?
Jiaogulan is het best te gebruiken voor: meer energie en bij ondersteuning van de lever. Het kruid zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel beter in balans komt en zorgt voor een betere opname van glucose in je cellen. Daarbij ondersteunt jiaogulan je longen en verhoogt het je zuurstof. Het remt ook ontstekingen.
Bekijk het Jiaogulan aanbod op De Online Drogist
Belangrijke eigenschappen van jiaogulan
- Bloedsuiker regulator: het kruid laat je bloedsuikerspiegel dalen door een betere glucoseopname
- Heeft een cholesterol verlagende werking
- Ondersteunt je longen (zuurstofverhoger)
- Remt ontstekingen
- Vertraagt het verouderingsproces
- Werkt kalmerend
- Ondersteunt het immuunsysteem
Bij welke klachten kun je Jiaogulan inzetten?
- Bij vermoeidheid en futloosheid
- Bij ondersteuning als je nuchter wil bewegen (lege maag)
- Bij angsten
- Bij paniekaanvallen
- Bij insulineresistentie
- Bij problemen met je bloedsuikerspiegel
Jiaogulan (online) kopen en bestellen?
Je kunt het kruid kopen in de vorm van capsules en thee. Bekijk hieronder welke vormen en merken van jiaogulan-supplementen ik adviseer.
Jiaogulan capsules
De meest gebruikte vorm van supplementen zijn jiagulan capsules. Jiagulan capsules die ik adviseer zijn:
- Bonusan - PQQ Meta Plus Capsules - 30 capsules
- G'nost 5 - Jiaogulan Capsules - 90 capsules
- Life Extension - AMPK Metabolic Formula - 30 tabletten/capsules
Jiaogulan thee
Jiaogulan is ook verkrijgbaar als thee. Jiaogulan thee is goed te gebruiken op een nuchtere maag en bij Intermittent Fasting. Producten die ik adviseer zijn:
Hoeveel jiaogulan kun je op een dag nemen?
De hoeveelheid jiaogulan die je op een dag kunt nemen, verschilt per situatie en vorm. Raadpleeg daarvoor altijd het etiket van het supplement of een behandelaar. Vaak volstaan twee capsules per dag, voor thee gelden weer andere hoeveelheden.
Gaan jiaogulan en medicijnen samen?
Jiaogulan kun je niet inzetten bij:
- Gaat niet samen met metformine
- Gaat niet samen met statines
- Niet inzetten bij zwangerschap en borstvoeding
- Niet inzetten tijdens chemokuren of bestralingen. Na de behandelingen kan het wel en moet altijd overlegd worden met de arts
- Pas op met bloedverdunners, jiaogulan heeft invloed op de bloedstolling
- Wees voorzichtig met diabetici, jiaogulan heeft invloed op de bloedsuikerspiegel
- Jiaogulan versterkt het immuunsysteem. Pas op met medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken. Voorbeelden zijn: azathioprine, basiliximab, cyclosporine, daclizumab, OKT3 (monoklonaal antilichaam tegen de CD3-receptor), mycofenolaat, tacrolimus, sirolimus, prednison en corticosteroïden (glucocorticoïden)
Bekijk het Jiaogulan aanbod op De Online Drogist
Gerelateerde artikelen
- Zo helpt jiaogulan je bij intermittent fasting
- Ginseng geeft je energie
- Reishi en het immuunsysteem
- Zo werkt kurkuma ontstekingsremmend
- Lion's mane: helpt hersenschade te herstellen
- Verminder je stress met Rhodiola (rozenwortel)
- Heb jij een niet te plaatsen onrustig gevoel? Lees mijn tips!
- De 12 fases naar een burn out
- De balans tussen Chronos- en Kairos-tijd
