Chaga: een van de sterkste antioxidanten!

07/28/2021

4 min

Chaga is een krachtig kruid en één van de sterkste antioxidanten die er is. Het ondersteunt je immuunsysteem, zorgt voor de aanmaak van melanine, is anti-aging en beschermt tegen een folaat-tekort. Maar wat is chaga precies en welk supplement sluit het beste aan bij jouw behoeften? Lees hier alles wat je moet weten over chaga.

Wat is chaga?

Chaga behoort tot de paddenstoelen en groeit in Rusland, Siberië, Korea en Noord-Canada. Chaga is, net als reishi, een krachtig kruid. Het groeit aan berkenbomen en hecht zich aan de wonden van de bast van de berkenboom. Daar haalt chaga haar geneeskrachtige eigenschappen uit, want de berkenboom is een van de meest krachtige bomen die er bestaat.

Uit de wonden van de berkenboom trekt chaga veel belangrijke voedingsstoffen, zoals betuline(zuur) (berkenbast extract). Dit betulinezuur kan ontstekingsstoffen verminderen en ontstekingen verlichten. Chaga heeft een harde buitenkant en een geel oranje binnenkant. Dit kruid bevat veel belangrijke stoffen en nutriënten. Uit veel wetenschappelijke onderzoeken is aangetoond hoe krachtig dit kruid werkt op verschillende gebieden.

Wat is de werking van chaga?

Chaga is een de sterkste antioxidanten die er is. Het kruid is veel sterker dan gojibessen of cacao. Dit komt omdat chaga aan de berkenboom groeit en daar allerlei belangrijke mineralen uittrekt. Dit geeft het kruid op termijn een zwarte kleur, wat komt door de melanine. Dankzij de kracht die chaga uit de berkenboom haalt, kan chaga helpen bij tal van virale infecties en zware ontstekingen.

Je kunt chaga inzetten bij infecties, ontstekingen, verbranding door de zon en een slecht werkend immuunsysteem.

Bekijk het Chaga aanbod op De Online Drogist

Belangrijke eigenschappen van chaga (1)

Het remt tumoren af (melanomen)
Het is een antioxidant
Zorgt voor de aanmaak van melanine
Verbetert de spijsvertering
Heeft een ontzurende werking op weefsel dankzij de rubidium, cesium en mangaan
Het ondersteunt je immuunsysteem
Beschermt tegen een folaat tekort (depletie)
Vermindert ontstekingen van de dikke darm (Colitis ulcerosa)
Het verhoogt de insulinegevoeligheid dankzij de betuline
Het beschermt de lever dankzij de betuline
Heeft de potentie om cholesterol af te breken in de bloedbaan dankzij betuline (Berkenbast extract)

Chaga aan berkenboom

Bij welke klachten kun je chaga inzetten?

Bij chronische ziektes
Bij virale infecties
Bij zware ontstekingen
Bij laaggradige ontstekingen
Bij verbranding door zonlicht
Bij het verbeteren van de huid voor in de zon (melanine)
Bij een slechte weerstand
Bij een slecht werkend immuunsysteem
Bij problemen met de spijsvertering
Bij een tekort aan foliumzuur (folaat)
Bij leverproblemen
Bij ontstekingen van de dikke darm (Colitis ulcerosa): wordt ook inflammatory bowel disease (IBD) genoemd
Bij hart- en vaatziekten (dankzij de plantaardige steroïden): verbetert bloedcirculatie dankzij betuline

Chaga supplementen (online) kopen en bestellen?

Je kunt het kruid kopen in de vorm van capsules, poeder, koffie of kruidenmix. Bekijk hieronder welke vormen en merken van chaga-supplementen ik adviseer.

Chaga capsules

De meest gebruikte vorm van supplementen zijn chaga capsules. Chaga capsules die ik adviseer zijn:

Chaga poeder

Wanneer je niet van capsules houdt, of moeite hebt met innemen, dan kun je kiezen voor chaga in poedervorm. Dit kun je eenvoudig door je yoghurt of een smoothie mixen en dit wordt ook goed opgenomen in je lichaam. Chaga poeder die ik adviseer zijn:

Chaga koffie

Chaga is ook beschikbaar in koffie vorm. Zo heb je koffie met de voordelen van paddenstoelen extracten. Chaga koffie die ik adviseer is:

Chaga kruidenmix

Chaga kun je ook in een kruidenmix krijgen als smaakvervanger voor peper en zout. Zo kun je de kruiden over je eten strooien of oplossen in een bouillon. Zo ervaar je de voordelen van de kruiden. Chaga in kruidenmix die ik adviseer:

Aman Prana - Botanico Mix Adapto - 150 gram

Hoeveel chaga kun je op een dag nemen?

De hoeveelheid chaga die je op een dag kunt nemen, verschilt per situatie en vorm. Raadpleeg daarvoor altijd het etiket van het supplement of een behandelaar. Vaak volstaan 2 - 3 capsules per dag, voor poeder en koffie gelden weer andere hoeveelheden.

Gaan chaga en medicijnen samen?

Chaga moet je niet innemen in de volgende situaties of in combinatie met de volgende medicijnen:

Niet inzetten bij zwangerschap en borstvoeding
Niet inzetten tijdens chemokuren of bestralingen. Na de behandelingen kan het wel en moet altijd overlegd worden met de arts
Oppassen met immuun activerende medicijnen
Oppassen met bloedsuikerverlagende medicijnen
Oppassen met cholesterolverlagende medicijnen
Oppassen met bloed verdunnende medicijnen

Bekijk het Chaga aanbod op De Online Drogist