Chaga: een van de sterkste antioxidanten!

Chaga is een krachtig kruid en één van de sterkste antioxidanten die er is. Het ondersteunt je immuunsysteem, zorgt voor de aanmaak van melanine, is anti-aging en beschermt tegen een folaat-tekort. Maar wat is chaga precies en welk supplement sluit het beste aan bij jouw behoeften? Lees hier alles wat je moet weten over chaga.  

Onderwerpen in dit artikel: 

[[showindex]]

Wat is chaga?

Chaga behoort tot de paddenstoelen en groeit in Rusland, Siberië, Korea en Noord-Canada. Chaga is, net als reishi, een krachtig kruid. Het groeit aan berkenbomen en hecht zich aan de wonden van de bast van de berkenboom. Daar haalt chaga haar geneeskrachtige eigenschappen uit, want de berkenboom is een van de meest krachtige bomen die er bestaat. 

Uit de wonden van de berkenboom trekt chaga veel belangrijke voedingsstoffen, zoals betuline(zuur) (berkenbast extract). Dit betulinezuur kan ontstekingsstoffen verminderen en ontstekingen verlichten. Chaga heeft een harde buitenkant en een geel oranje binnenkant. Dit kruid bevat veel belangrijke stoffen en nutriënten. Uit veel wetenschappelijke onderzoeken is aangetoond hoe krachtig dit kruid werkt op verschillende gebieden.

Wat is de werking van chaga? 

Chaga is een de sterkste antioxidanten die er is. Het kruid is veel sterker dan gojibessen of cacao. Dit komt omdat chaga aan de berkenboom groeit en daar allerlei belangrijke mineralen uittrekt. Dit geeft het kruid op termijn een zwarte kleur, wat komt door de melanine. Dankzij de kracht die chaga uit de berkenboom haalt, kan chaga helpen bij tal van virale infecties en zware ontstekingen. 

Je kunt chaga inzetten bij infecties, ontstekingen, verbranding door de zon en een slecht werkend immuunsysteem. 

Bekijk het Chaga aanbod op De Online Drogist

Belangrijke eigenschappen van chaga (1)

  • Het remt tumoren af (melanomen)
  • Het is een antioxidant 
  • Zorgt voor de aanmaak van melanine
  • Verbetert de spijsvertering
  • Heeft een ontzurende werking op weefsel dankzij de rubidium, cesium en mangaan
  • Het ondersteunt je immuunsysteem
  • Beschermt tegen een folaat tekort (depletie)
  • Vermindert ontstekingen van de dikke darm (Colitis ulcerosa)
  • Het verhoogt de insulinegevoeligheid dankzij de betuline
  • Het beschermt de lever dankzij de betuline
  • Heeft de potentie om cholesterol af te breken in de bloedbaan dankzij betuline (Berkenbast extract)
Chaga aan berkenboom

Chaga aan berkenboom

Bij welke klachten kun je chaga inzetten? 

  • Bij chronische ziektes
  • Bij virale infecties
  • Bij zware ontstekingen
  • Bij laaggradige ontstekingen
  • Bij verbranding door zonlicht
  • Bij het verbeteren van de huid voor in de zon (melanine) 
  • Bij een slechte weerstand
  • Bij een slecht werkend immuunsysteem
  • Bij problemen met de spijsvertering 
  • Bij een tekort aan foliumzuur (folaat)
  • Bij leverproblemen 
  • Bij ontstekingen van de dikke darm (Colitis ulcerosa): wordt ook inflammatory bowel disease (IBD) genoemd
  • Bij hart- en vaatziekten (dankzij de plantaardige steroïden): verbetert bloedcirculatie dankzij betuline

Chaga supplementen (online) kopen en bestellen? 

Je kunt het kruid kopen in de vorm van capsules, poeder, koffie of kruidenmix. Bekijk hieronder welke vormen en merken van chaga-supplementen ik adviseer.

Chaga capsules 

De meest gebruikte vorm van supplementen zijn chaga capsules. Chaga capsules die ik adviseer zijn: 

Chaga poeder 

Wanneer je niet van capsules houdt, of moeite hebt met innemen, dan kun je kiezen voor chaga in poedervorm. Dit kun je eenvoudig door je yoghurt of een smoothie mixen en dit wordt ook goed opgenomen in je lichaam. Chaga poeder die ik adviseer zijn: 

Chaga koffie

Chaga is ook beschikbaar in koffie vorm. Zo heb je koffie met de voordelen van paddenstoelen extracten. Chaga koffie die ik adviseer is: 

Chaga kruidenmix 

Chaga kun je ook in een kruidenmix krijgen als smaakvervanger voor peper en zout. Zo kun je de kruiden over je eten strooien of oplossen in een bouillon. Zo ervaar je de voordelen van de kruiden. Chaga in kruidenmix die ik adviseer: 

Hoeveel chaga kun je op een dag nemen? 

De hoeveelheid chaga die je op een dag kunt nemen, verschilt per situatie en vorm. Raadpleeg daarvoor altijd het etiket van het supplement of een behandelaar. Vaak volstaan 2 - 3 capsules per dag, voor poeder en koffie gelden weer andere hoeveelheden. 

Chaga kruid brokken

Chaga kruid brokken (2)

Gaan chaga en medicijnen samen? 

Chaga moet je niet innemen in de volgende situaties of in combinatie met de volgende medicijnen:

  • Niet inzetten bij zwangerschap en borstvoeding
  • Niet inzetten tijdens chemokuren of bestralingen. Na de behandelingen kan het wel en moet altijd overlegd worden met de arts
  • Oppassen met immuun activerende medicijnen
  • Oppassen met bloedsuikerverlagende medicijnen
  • Oppassen met cholesterolverlagende medicijnen
  • Oppassen met bloed verdunnende medicijnen

Bekijk het Chaga aanbod op De Online Drogist

Gerelateerde artikelen 

Gratis e-books en checklists

Wil je meer lezen en weten over gezond leven? Bekijk dan mijn pagina met gratis e-books en checklists. Je kunt daar gratis e-books, checklists of mini-trainingen downloaden. Dit aanbod vul ik regelmatig aan, dus neem zeker een kijkje.

Download gratis e-books en checklists >>

 



Bronnen

1)  Beukema, C. (2015). Chaga: het superkruid. Food4medicine. https://food4medicine.nl/wp-content/uploads/2015/04/Chaga-het-superkruid.pdf

2) Bluebird Provisions. (2020, december). chaga mushrooms [Foto]. chaga mushrooms. https://unsplash.com/photos/TDjVIZVNkt8

Over de schrijver
Ik ben eigenaar van Marvindereuver.nl en ervaringsdeskundige met een burn-out. Dat wil ik nooit meer. Vandaar dat ik deze website ben gestart om andere mensen te helpen met het verminderen van stress, overspannenheid en burn-out klachten.
Reactie plaatsen

Inspiratie nodig? Download mijn gratis PDF met 25 inspirerende quotes

Met quotes van Gandhi, Harry Potter, Buddha, Bob Dylan, John Lennon, Jim Carrey, etc. Direct gratis in je mailbox! Meer dan 500x gedownload.
50%
Je bent er bijna
Noteer naam en e-mailadres waar ik de tips naartoe kan sturen!
Gratis downloaden
Cover-foto-25-inspirerende-quotes-200-200-pxs